疫情下孕妇要注意什么？孕妇如何做好防护

如今疫情反反复复，弄得大家日常生活活动都是非常不方便的，非常影响到大家的活动，影响了各个群体和行业。在疫情期间怀孕也是要格外小心的，因为当下的医疗环境不是非常方便，一旦出现发烧感冒的话，就需要走专门的发热渠道，对孕妇和胎儿都是很大的考验，所以孕妇需要格外注意，避免生病和其他意外情况发生。

疫情下孕妇要注意什么

牢记防疫三件套，坚持防护五还要。作为孕妇，尤其要注意饮食营养的均衡，并保持足够的睡眠与良好的心态。随时关注自己身体的变化，产生任何不适感都需要及时就医。

• 孕妇怀孕以后也一定要做有氧运动，孕妇运动也要分时期。如果是怀孕早期，建议不要剧烈运动，每天可以坚持散步一小时左右，避免过度劳累引发流产。
• 研究表明，妊娠和分娩都不会增加感染新冠的风险，也不会加重新冠肺炎的病程。大多数患者都会在分娩前康复。所以不要过多担心新冠感染问题，保持良好的心态才能保障身体健康。

疫情期间孕妇注意事项

孕妇注意的事项在每个阶段都是不同的。

• 首先，在早孕期间，他们主要避免辐射，记得补充叶酸，进行定期产前检查，并避免先兆流产。
• 在怀孕中期的孕妇，需要注意加强饮食上的营养供应，尽量多吃一些含有矿物质，微量元素以及维生素比较丰富的新鲜的蔬菜和水果，注意休息，要有充足的睡眠。
• 孕

  

  妇在怀孕晚期,一定要注意胎动情况,做到有情况随诊。

Tips：

怀孕期间最重要的就是按时孕检，随时注意身体和胎儿的情况。怀孕前三个月的时候要及时补充叶酸，饮食方面要以清淡为主，但也要均衡饮食，保证营养全面，要避免吃辛辣刺激的食物和过重的调味品。孕妈也要加强自我监护，在家监测血压、体温、体重、胎动，异常时立即去医院就诊。